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讓你胖與不胖的5種食品
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〈吃對了 你也能瘦〉飲食缺少鈣 難怪橫著長
自由時報2011-06-19 06:01
減重時，很多人都希望找到一種「三餐不需要忌口、躺著就能瘦」的神奇武器。醫師表示，很可惜，現實生活中，還沒有這種絕妙食物，不過，如果你是屬於飲食缺鈣的水桶腰一族，那麼在三餐時，選擇適量搭配一些高鈣低脂的乳製品如無糖優格等，維持充分的鈣質攝取，不僅可以強健你的骨骼，有研究顯示，還可以讓你的大肚腩縮小。
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- 「健康促進計畫-兒童繪畫比賽」，請踴躍報名參加
一、依據教育部台體(二)字第0990151376號函「99年大專校院推動健康促進實施計畫」辦理。
二、為推動全民健康促進，提倡運動有益身心健康，特辦理全國公私立國小及幼稚園學生繪畫比賽，期藉由參賽過程中引導學生重視運動和健康的重要性，並於參賽中增進親子感情交流。
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- 供參: 汽水與含糖飲料會增高血壓
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- 董氏基金會，吃「全穀」，健康SO GOOD!短片徵選活動
說明：
1.董氏基金會舉辦『吃全穀 健康SO GOOD！』短片徵選活動影本及活動辦法乙份（如附件），請鼓勵同仁及師生踴躍報名參加。
- Feb 16 Wed 2011 11:35
- ＜英調查14000人＞吃垃圾食物 孩子智商較低
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負面影響恐持續一生
這份由布里斯托大學社會與社區醫學院艾梅特、諾斯史東博士進行的研究，七日發表於英國醫學會（ＢＭＡ）的「流行病學與社區健康期刊」。
- Jan 17 Mon 2011 13:47
- 恭喜蔬果支票得獎同學
- Jan 14 Fri 2011 09:59
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