這是台灣癌症基金會『蔬果彩虹579系列宣導活動』蔬果支票
學校幫每位小朋友都申請了一本
這個活動讓小朋友在生活中落實多吃蔬果均衡飲食
是個很棒的暑假作業喔！
要在封面寫上姓名,地址,電話,學校,班級,家長簽名
地址請寫：新竹縣竹北市光明六路７２號
電話請寫：（０３）５５１９８３０
學校：新竹縣博愛國小
地址和電話都寫學校的,避免個人資料外流
內頁共有２１張支票
要完成支付內容後
請小朋友在出票人的地方簽名
請家長在監督人的地方簽名
出票日期就填寫當天完成的日期
背面還印製各種蔬果的介紹和營養價值
讓小朋友從認識蔬果進而喜愛攝取蔬果
這本支票共有２１項支付內容
也就是要小朋友做到的事
1.我知道蔬菜水果一份的量是多少，並且會告訴爸爸媽媽
2.今天我要去認識一種蔬菜或水果，了解它的營養價值並嚐試它的味道
3.今天吃晚餐的時候，我不會挑食，蔬菜要全部吃光光
4.這星期我至少有一天動手幫忙家人洗蔬菜或水果
5.今天我會幫忙準備（購買或洗或切）一種水果，給全家人當點心吃
6.今天我會至少吃一份新鮮的水果當點心，並養成習慣
7.本週我跟家人一起去市場或賣場，會提醒他們購買蔬菜及水果
8.這星期吃午餐的時候，我會把學校或家人準備的水果吃光，以達到『蔬果彩虹579』
9.今天晚上，我要跟家人一起分享今天誰吃到的蔬果比較多
10. 今天我要提醒家人多吃1～2份蔬菜
11. 本週我會多喝開水或新鮮蔬果汁來取代喝汽水或奶茶，
12. 我從今天開始，吃飯時要先吃蔬菜、再吃肉
13. 今天我至少要吃一份綠色蔬菜，例如綠花椰、空心菜、A菜、青江菜…
14. 今天我要吃兩份不一樣顏色的水果，以達到『蔬果彩虹攝食原則』
15. 今天我要吃兩份不一樣顏色的蔬菜，以達到『蔬果彩虹攝食原則』
16. 今天我要認識一種我不愛吃的蔬菜，並嚐試它的味道
17. 今天我要認識一種我不愛吃的水果，並嘗試它的味道
18. 本週的點心，我會以新鮮的水果來代替零食
19. 今天我要跟家人做一種蔬果餐點（如：蔬果沙拉、涼拌青菜等），並且一起品嚐
20. 今天早上出門上學前，我會提醒家人要做到『蔬果彩虹579』
21.完成蔬果支票各項任務後，我會每天提醒自己和家人做到『蔬果彩虹579』
另外,還有好康的喔！
【蔬果支票】蔬果折價券 於活動期間，憑【蔬果支票】背面的優惠券（本券限使用正本，影印、列印無效），到指定超市購買生鮮蔬果，即可馬上享有優惠哦！
完成【蔬果支票】的21個任務、請父母簽名後，於開學時將此本票根交由學校統一寄到【台灣癌症基金會 蔬果支票小組】收，即可參加抽獎活動。
小朋友有機會獲得筆記型電腦、折疊腳踏車、MP3隨身聽、電子辭典、千元獎學金等共計500個獎項喔！
留言列表
