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              感冒藥沒吃完是不是可以留到下次再用?

A:
因為每次感冒的病毒都有可能不同,所以感冒藥沒吃完建議丟掉,千萬不要下次再用。

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            所有的藥都可以放在冰箱保存嗎?

 

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           沒用完的藥如何處理?可以直接丟垃圾桶嗎?

 

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            為什麼有些藥必須在飯前吃,有些藥必須在飯後吃,如果飯前吃的藥在飯後吃是否有影響?

 

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            吃藥時可以搭配果汁或是茶一起喝嗎?或是吃完藥後吃梅子餅有關係嗎?

 

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            兩次的用藥一次吃完是不是效果比較好?

 

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能力一 清楚表達自己的身體狀況
看病時,要瞭解自己身體狀況並能清楚向醫師說明下列事項:

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活動時間:99年6月1日(星期二)13:30

活動地點:本校活動中心二樓視聽教室

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IMG_1725.jpg 

活動時間:99年5月12日

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食物品項舉例

 

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自己動手做 美味健康樂趣多
選擇各式季節性的蔬果,搭配其他調味配料,發揮自己的生活小創意,不但可以將蔬果做成美食,更可依個人喜好及需要,任意搭配其他組合,以各式蔬菜為主,享受自己動手的生活魅力。
 

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享受佳餚美食,不忘蔬菜鮮果

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 屬於同一類的食物,含有相似營養素,可互相代換;例如五穀根莖類中,1/4碗飯等於1/2碗稀飯,或1/2碗麵條。但不同類的食物,不可互相替換。請靈活運用食物代換表,搭配個人飲食。

食物種類

如何代換

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你需要多少熱量

你知道自己一天需要多少熱量嗎?

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均衡飲食能提供充足的熱量和營養素,確保發育需要和達致適中的體重。

 

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飲食控制
1.請營養師針對個人設計專屬飲食計畫 :小心選擇減重的方式,千萬不要聽信偏方自行減肥,以免危害健康。 

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飲食不正確:
缺乏正確的營養觀念及飲食習慣,加上外食次數的增加,是造成飲食不均衡之原因,所以,要降低肥胖及慢性疾病之罹患率,飲食的改善是當前重要方法之一。

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每個人都有吃藥的經驗,但你吃的藥安全嗎?你吃藥的方式正確嗎?

◎正確用藥教育五大核心能力

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壹、    計畫摘要

本健康促進計畫是整合型行動方案,以多元層面、多元策略、多元評價的方式,藉由各種活動與課程的實施,以增進全校教職員工及學生的全人健康為目標。本計畫分三階段進行,第一階段強化組織與人力-學校健康促進委員會,明確各組執掌與分工;議題方面依本校需求評估後,以「健康體位」為自選議題。第二階段則依據所訂定之議題與目標,發展有效的策略及行動方案,提供友善的環境支持與健康服務,建立健康安全的環境,讓學生能夠更快樂的生活與學習。第三階段為成效評估,在實施過程中,定期進行檢討會議,以期能適時修正計畫,最後進行成效考核,藉以評估計劃實施之整體成效。 

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一、「傳染病防治創意教案設計競賽」歡迎全國高中職、中小學及學前教育教師,投入防疫教育創新課程研發與實踐。競賽計畫如附件,詳情可上「國立科學工藝博物館」網站-「最新消息」查詢:www.nstm.gov.tw。
二、為使教師對於上述競賽有更進一步的認識,瞭解教案研發主題內容之重點,疾病管制局與本館特安排於99年5月29日於高雄市國立科學工藝博物館、99年6月5日於台中市西區大勇國民小學、99年6月13日於桃園縣龜山鄉幸福國民小學,辦理三場次的「防疫教材研發工作坊」,活動簡章如附件,惠請同意核發教師研習時數6小時。

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